Walkatwork app for iPhone and iPad


4.4 ( 8544 ratings )
Health & Fitness
Developer: UVIC-UCC
Free
Current version: 1.0.10, last update: 4 years ago
First release : 05 Nov 2018
App size: 22.69 Mb

Walk@Work es un programa automatizado que promueve “Sentarse menos y Moverse más” en el trabajo. Permanecer sentado durante periodos de tiempo prolongados en horario laboral es nocivo para la salud; constituyendo un factor de riesgo laboral. Walk@Work modifica los hábitos sedentarios laborales mediante la aplicación de estrategias individualizadas que sustituyen tareas laborales sedentarias por activas. Los trabajadores y trabajadoras conocen a tiempo real el tiempo sentado que acumulan a lo largo del día, identifican su patrón sedentario laboral, tienen metas individualizadas y la oportunidad de reducir el tiempo sentado en el trabajo decidiendo cuales son las estrategias más adecuadas y el mejor momento del día para aplicarlas.